Wusstest du: 
Wiederholte positive Worte und Sätze nennt man auch Affirmationen. Mit Affirmationen können wir unser Gehirn neu programmieren. Und Veränderung und Heilung von alten Glaubensstrukturen bewirken. Wir alle spulen in unserem Inneren immer und immer wieder negative Dialoge ab, die einzige Möglichkeit, das Unterbewusste neu zu programmieren und die Botschaften, die wir uns selbst schon so lange geben, umzukehren, besteht darin, wenigstens fünf Minuten am Tag immer wieder aufs Neue positive heilende Affirmationen zu wiederholen. Die Ergebnisse sind die Mühe wert.

Wusstest du:

Dass Mantras rezitieren, noch intensiver als Affirmationen wirkt. Mantras sind heilige Silben, die man singt, die zusätzlich einen Klangkörper besitzen, welcher sich im Brustkorb ausbreitet und eine spirituelle Kraft entfaltet. OM ist das kürzeste und bekannteste Mantra. Am besten benutzt man eine Mala (eine Gebetskette mit 108 Perlen, so oft wiederholt man sein Mantra um es im Körper zu festigen).

Wusstest du:
Dass Klänge Schwingungen sind, die auf den Körper einwirken. Tibetische Klangschalen, schlägt man nicht nur an, man kreist mit dem Schlägel am oberen drittel um sie herum, bis sie einen summenden Ton erzeugen. Unser Zellwasser und alle Organe im Körper werden damit in die gleiche Schwingung versetzt. Dies harmonisiert und entspannt und kann die Selbstheilungskräfte anregen. Es gibt Fußklangschalen, in die man sich hineinstellt, und Gong die den gesamten Körper auf die gleiche Schwingung bringen.